Всем кто хочет бросить курить!!! Не надо покупать дорогостоящие препараты. Курить можно бросить простыми и дешевыми народными средствами. Рецепты отваров и настоев трав для тех кто хочет бросить курить здесь
пятница, 11 февраля 2011 г.
пятница, 7 января 2011 г.
Рецепты народной медицины. Советы профессионала
Как продлить молодость.
Занимаясь закаливанием своего организм, вы продлеваете себе молодость. Но полностью остановить процессы старения нереально. Но сохранить стройным и гибким тело, бодрость духа нам по силам. Предлагаю руководствоваться следующими правилами:
Вести здоровый образ жизни, полностью отказаться от употребления алкоголя и курения.
Жить желательно в экологически чистом, лучше всего в морском климате.
Работать "на земле" - заниматься садоводством, цветоводством, огородничеством.
Не нарушать режим труда и отдыха, заботиться о своем физическом развитии, а также о сохранении половой способности.
Не нарушать режим сна. Сон должен быть достаточным для отдыха. Ложиться спать желательно не позднее десяти часов вечера.
Необходимо выработать оптимистический взгляд на жизнь, преодолеть страх перед смертью.
С возрастом желательно жить в привычных условиях, т. к. с наступлением старости всякие перемены в образе жизни нежелательны. Часто кажущееся улучшение жизни (например, с выходом на пенсию получение неограниченного свободного времени) приносит только вред вместо пользы.
Питание же должно с возрастом изменится. Желательно больше употреблять растительной пищи, молочной. Стараться ограничивать себя в мясе и животных жирах.
Рекомендуется хотя бы раз в неделю делать клизму даже при здоровом желудке, так как в старости кал может задерживается в кишечнике на долгое время, отравляя организм. Необходимо пить натощак чашку настоя какой-либо пряной травы - мяты, богородской травы, ромашки, полыни. Это способствует пищеварению.
Продолжения и еще много интересного о методах народной медицины на сайте " Рецепты народной медицины. Советы профессионала" Советы от травников, знахарей и фитотерапевтов.
Занимаясь закаливанием своего организм, вы продлеваете себе молодость. Но полностью остановить процессы старения нереально. Но сохранить стройным и гибким тело, бодрость духа нам по силам. Предлагаю руководствоваться следующими правилами:
Вести здоровый образ жизни, полностью отказаться от употребления алкоголя и курения.
Жить желательно в экологически чистом, лучше всего в морском климате.
Работать "на земле" - заниматься садоводством, цветоводством, огородничеством.
Не нарушать режим труда и отдыха, заботиться о своем физическом развитии, а также о сохранении половой способности.
Не нарушать режим сна. Сон должен быть достаточным для отдыха. Ложиться спать желательно не позднее десяти часов вечера.
Необходимо выработать оптимистический взгляд на жизнь, преодолеть страх перед смертью.
С возрастом желательно жить в привычных условиях, т. к. с наступлением старости всякие перемены в образе жизни нежелательны. Часто кажущееся улучшение жизни (например, с выходом на пенсию получение неограниченного свободного времени) приносит только вред вместо пользы.
Питание же должно с возрастом изменится. Желательно больше употреблять растительной пищи, молочной. Стараться ограничивать себя в мясе и животных жирах.
Рекомендуется хотя бы раз в неделю делать клизму даже при здоровом желудке, так как в старости кал может задерживается в кишечнике на долгое время, отравляя организм. Необходимо пить натощак чашку настоя какой-либо пряной травы - мяты, богородской травы, ромашки, полыни. Это способствует пищеварению.
Продолжения и еще много интересного о методах народной медицины на сайте " Рецепты народной медицины. Советы профессионала" Советы от травников, знахарей и фитотерапевтов.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)